20. června 2025
Fitness pro ženy nabízí pohyb i podporu
V Praze stále přibývá míst, kde si ženy mohou zacvičit v klidném prostředí bez tlaku přeplněných posiloven. A vyzkoušet si je mohou zdarma.
Jedním z nich je síť fitness center AURA Fit Lady Club, která se zaměřuje výhradně na ženy a nabízí nejen pohyb, ale i příjemnou atmosféru a možnost být součástí komunity. Kombinuje přátelskou atmosféru, moderní vybavení a profesionální vedení, díky čemuž pomáhá ženám efektivně formovat postavu, posilovat svaly a podpořit hubnutí. Velkou výhodou je kruhový trénink, který nevyžaduje rezervaci a skvěle se přizpůsobí i těm, kdo mají nabitý rozvrh. „Naším cílem bylo vytvořit prostor, kde se ženy budou cítit dobře a kde se mohou věnovat cvičení bez zbytečného ostychu či stresu. Proto jsme zvolili kruhový trénink na hydraulických strojích, který umožňuje efektivní a bezpečné cvičení pro ženy všech věkových kategorií,“ vysvětluje zakladatelka Bára Makošová.
V současné době najdete po Praze čtyři pobočky - na Vinohradech ve Slavíkově ulici, ve Strašnicích, na Pankráci a na Černém Mostě, pátou pak v Kralupech nad Vltavou. Zamířit sem mohou ženy všech výkonnostních úrovní, ať už s tréninkem začínají, nebo mají zkušenosti. Všechna fitness centra jsou vybavena speciálními hydraulickými stroji, které umožňují efektivní kombinaci silového a kardio cvičení, přičemž šetří klouby a minimalizují riziko zranění. K dispozici jsou také moderní fitness pomůcky, jako BetterBelly, VacuShape nebo VibroGym, které pomáhají s tvarováním postavy a spalováním tuku. „Chceme ženám ukázat, že cvičení nemusí být dřina, ale může být příjemnou součástí jejich života. Naše fitness centra nejsou o výkonu a soutěžení, ale o radosti z pohybu a dobrém pocitu ze sebe sama,“ dodává Bára Makošová. Nové členky si mohou fitness centrum nejprve vyzkoušet zdarma, aby se seznámily s prostředím a vyzkoušely si trénink na vlastní kůži.
Ivana Borovková
Výměna střešních oken zvýší komfort bydlení
Jarní období, kdy se tradičně pouštíme do rekonstrukcí, je ideální příležitostí k posouzení často opomíjeného, avšak klíčového prvku ovlivňujícího komfort v budově – střešních oken.
Ivana Borovková
Nové technologie usnadňují život i sbližují generace, ukázal průzkum
Zažili jste nebo znáte z vyprávění prarodičů situace, kdy pračka při ždímání „cestovala“ po koupelně nebo kdy bylo potřeba vstát z gauče pokaždé, když jste chtěli přepnout televizní kanál?
Ivana Borovková
V kampusu ČZU v Praze začala fungovat bezobslužná prodejna
V kampusu České zemědělské univerzity v Praze byla otevřena bezobslužná prodejna SmartSHOP 24/7, funguje nepřetržitě a bez personálu.
28.3.2026 v 20:35
| Karma: 10,45
| Přečteno: 144x
| Diskuse | Místní aktuality | Praha a střední Čechy
Ivana Borovková
Palírna U Zeleného stromu rozvíjí export, cílí na Asii a Severní Ameriku
Česká Palírna U Zeleného stromu potvrzuje rostoucí význam exportu, který v současné době tvoří přibližně 12 % její produkce, vyváží do více než 20 zemí.
Ivana Borovková
Osobní prodej v Česku roste, má silnou pozici i v digitální době
Navzdory e-commerce a proměnám spotřebitelského chování si osobní prodej udržuje pevné místo na trhu i důvěru zákazníků a spolupracovníků.
| Další články autora |
Po deštích se lesy plní houbami. Tady mají Pražané největší šanci na plný košík
8. června 2026
Počasí posledních dnů jako by si čeští houbaři sami vymodlili. Kombinace vydatných dešťů a...
Pražská muzejní noc 2026: Na Florenci se chystá videomapping zdarma, zahraje i Lake Malawi
9. června 2026 12:47
Více než 60 muzeí, galerií a dalších kulturních institucí otevře své brány netradičně v nočních...
Mačkáte v MHD tlačítka správně? ROPID vysvětlil, jak dávat znamení bez zmatků
8. června 2026 16:21
Kdo někdy nervózně mačkal tlačítko v tramvaji pětkrát za sebou nebo hledal ten správný čudlík, není...
Začíná léto a s ním i obří stavba u letiště. Neriskujte, že vám kvůli kolonám uletí letadlo
8. června 2026 19:02
Míříte na dovolenou a ta začíná na Letišti Václava Havla v Praze? Tak zbystřete, hlavně pokud...
Železnice na letiště vstupuje do nové etapy. Kvůli protestům zmizí ze Střešovic plánovaný komín
3. června 2026 18:05, aktualizováno
4. 6.
7:12
Přípravy klíčové části železnice z centra hlavního města na Letiště Václava Havla pokračují....
Berounské hrnčířské trhy 2026: Nožířství, keramika a více než 200 řemeslníků
9. června 2026
Beroun se o víkendu (13. a 14. června) opět stane centrem tradičních řemesel. Hrnčířské a řemeslné...
V Havlíčkově Brodě nahradil dům pro vlaštovky zbouranou budovu, v níž hnízdily
9. června 2026 14:03, aktualizováno
14:03
Speciální dům pro vlaštovky nahradil Havlíčkově Brodě zbouranou hospodářskou budovu, v níž...
Pár svými hrátkami v autě vzbudil pozornost sousedů, problém ale strážníci vidí jinde
9. června 2026 15:43
Kuriózní oznámení řešili o víkendu pardubičtí strážníci. Obyvatele bytového domu na sídlišti Dukla...
Prodej zahrady ve Znojmě
Znojmo
4 190 000 Kč
- Počet článků 18
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 30x
V oblasti public relations působím přes 20 let, nejdříve v několika PR agenturách, aktuálně jsem na volné noze. Věnuji se oborům, která mě baví - lifestyle, gastro, cestování, zdraví a design. Ve volném čase se ráda nechám pohltit kulturou.
