Instagram face: nereálný kult krásy, který může poznamenat psychiku

Dokonalá pleť, žádné vrásky, bezchybné líčení, ideální proporce obličeje – to je Instagram face. Ideál krásy, kterého lze ale bez filtrů a digitálních úprav jen těžko dosáhnout. Řada odborníků varuje před jeho riziky.

Trendem posledních let je přirozený vzhled, úplně proti němu jde ale touha po takzvaném instagramovém vzhledu. „Instagram face je pojem, který se používá pro estetický trend posledních let, typický především na sociálních sítích. Označuje snahu dosáhnout uniformního, až přehnaně dokonalého vzhledu, který je často výsledkem kombinace filtračních aplikací, make-upu a estetických zákroků. Typickými rysy jsou dokonale hladká pleť bez jediné nedokonalosti, výrazně plné rty, úzký nos, vysoké lícní kosti a perfektně vykonturovaná čelist. V reakci na tento trend se stále více prosazuje opačný přístup, který klade důraz na přirozenost, autenticitu a respektování jedinečných rysů,“ popsala Lucie Polák, korektivní dermatoložka Medicom Clinic.

Instagram face je iluze, dosáhnout vzhledu, který je upravován množstvím filtrů a digitálních aplikací, je velmi náročné a výsledek působí nepřirozeně. „Přestože tento vzhled může působit atraktivně na první pohled, problémem je, že ztrácí originalitu a individualitu – mnoho lidí začíná vypadat podobně, což vytváří iluzi ‚jediné dokonalé krásy‘. Aby se tohoto efektu dosáhlo v reálném světě, muselo by se kombinovat velké množství výplňových materiálů, nití, výrazná úprava čelistní linie a často i opakované a překorigované zákroky. Výsledek je ale naživo nepřirozený a většinou nepůsobí harmonicky,“ upozornila dermatoložka.

Ideálu krásy nastavenému sociálními sítěmi podléhají zejména mladé dívky. Právě u nich může být touha po dokonalém vzhledu spouštěčem psychických problémů. „Nejčastěji jde o ženy kolem 18 až 30 let, tedy generaci, pro kterou jsou sociální sítě hlavním vizuálním měřítkem. Ale objevují se i starší klientky – věk nerozhoduje tolik jako míra kontaktu s filtrovaným obsahem. Neustálé porovnávání se s nereálným, digitálně upraveným obličejem vede ke zhoršenému vnímání vlastního vzhledu, snižuje sebevědomí a už u velmi mladých dívek může formovat nezdravé očekávání toho, jak by měly vypadat,“ popsala Lucie Polák.

Stále větší množství odborníků upozorňuje na negativní dopady fenoménu instagramového vzhledu. Jak varuje řada odborníků, nejde totiž pouze o estetický trend, ale má i závažné zdravotní a psychologické dopady. „V odborné komunitě jde o jedno ze zásadních témat. Na kongresech se řeší etika, komunikace s pacienty i to, jak vracet estetiku zpět k přirozenosti a individualitě. Z medicínského hlediska Instagram face zásadně mění anatomii obličeje – velké objemy materiálu mohou narušit mimiku, zatěžovat lymfatický systém a postupně vést k deformacím či otokům. Z psychologického hlediska je ještě rizikovější. Nastavuje nereálný standard krásy. Mnoho žen se pak hodnotí podle něčeho, co vůbec neodpovídá skutečnosti,“ řekla Lucie Polák a dodala: „Mým hlavním cílem je zachování přirozených rysů a autenticity obličeje. Krása podle mě nespočívá v uniformitě, ale v podpoře toho, co je na každém člověku jedinečné. Právě proto patří mezi má nejoblíbenější ošetření biostimulační metody, jako jsou polynukleotidy, které podporují tvorbu vlastního kolagenu, zlepšují hydrataci a kvalitu kůže, aniž by měnily výraz či charakter obličeje. Všechna ošetření vždy volíme individuálně podle věku, stavu pleti a potřeb konkrétního pacienta – neexistuje jedno univerzální řešení, které by vyhovovalo všem.“

Autor: Petra Durcikova | úterý 6.1.2026 9:51 | karma článku: 0 | přečteno: 4x

Další články autora

Petra Durcikova

Úrazy na horách: O trvalých následcích často rozhodují minuty

Každoročně na svahy vyrazí zhruba třetina Čechů. Největší nápor čekají lyžařská střediska během jarních prázdnin. S nejoblíbenějším zimním sportem se ale pojí řada zranění. Důležité je nepanikařit a včas vyhledat lékařskou pomoc.

13.1.2026 v 8:56 | Karma: 0 | Přečteno: 4x | Diskuse | Zajímavosti | Liberec

Petra Durcikova

Zubní poradna: jak si správně čistit zuby? Umí to jen 20 procent Čechů

Základem v péči o zuby je jejich pravidelné čištění. Správně to ale podle stomatologů dělá jen kolem 20 procent Čechů. Chyby dělají ve výběru zubních kartáčků, frekvenci a technice čištění i v péči o mezizubní prostory.

12.1.2026 v 10:32 | Karma: 0 | Přečteno: 1x | Diskuse | Zajímavosti | Praha a střední Čechy

Petra Durcikova

Farmářské trhy: Na Heřmaňáku se začne prodávat v sobotu. Náplavka a Kubáň zahájí později

Prvním pražským farmářským trhem, který přivítá zákazníky, bude Heřmaňák na Řezáčově náměstí v Praze 7. V sobotu 31. ledna se přidá Náplavka v Praze 2. O týden později začnou farmáři prodávat i na Kubáni v Praze 10.

8.1.2026 v 9:15 | Karma: 0 | Přečteno: 4x | Diskuse | Tipy na akce | Praha a střední Čechy

Petra Durcikova

Počet lidí s křivými zuby roste. Rovnátka potřebuje až 80 procent Čechů

Až 80 procent Čechů má podle odborníků nějakou formu ortodontické vady a potřebovalo by rovnátka. V posledních letech plní ordinace ortodontistů dospělí pacienti. Zájem výrazně zvýšila neviditelná rovnátka.

7.1.2026 v 9:00 | Karma: 0 | Přečteno: 6x | Diskuse | Zajímavosti | Praha a střední Čechy

Petra Durcikova

Novoroční předsevzetí: Češi se chtějí zaměřit na zdraví. Většina z nich nevydrží

Novoroční předsevzetí si každoročně dává zhruba 80 procent Čechů. Nejčastěji se týkají zdraví – Češi chtějí zhubnout, důsledněji pečovat o svůj chrup a celkově se lépe starat o své zdraví.

15.12.2025 v 13:26 | Karma: 0 | Přečteno: 14x | Diskuse | Zajímavosti | Praha a střední Čechy

Nejčtenější

Tenhle těžký stroj už zabránil škodám za miliony. V zimě drží Prahu v pohybu

Pluh musí být provozován pouze se soupravou vozů T3R.P.
12. ledna 2026  8:20

Zima v Praze umí být krásná, ale pro tramvajovou dopravu často znamená pořádnou výzvu. Jakmile...

Pozor, bude to zase klouzat! Ledovka a mlhy potrápí Česko také o víkendu

Česko pokryla silná ledovka. Záběr z Prahy. Problémy mají chodci, komplikuje se...
14. ledna 2026  16:05

Zimní počasí bude v Česku pokračovat i během nadcházejícího víkendu. Po středě, kdy ranní teploty...

Vraždil mladé ženy a bylo mu 16. Metoda Markovič rozkrývá případ spartakiádního vraha

Trojnásobný vrah Jiří Straka (v popředí) při rekonstrukci vraždy. Po zadržení...
9. ledna 2026  10:49

Dlouho očekávaná šestidílná minisérie o dopadení spartakiádního vraha začíná už dnes. Seriál Metoda...

Biatlon v Oberhofu 2026: Čeští biatlonisté uzavřeli povedenou zastávku sezónním maximem

Vítězslav Hornig běží stíhací závod v Le Grand Bornand.
12. ledna 2026  12:35

Světový pohár v biatlonu se po vánočních svátcích a Novém roce vrací. A to do německého Oberhofu....

Jak dobrý máte přehled o hudbě 80. let?

vydáno 15. ledna 2026

Máte rádi osmdesátky? Byly načančané, trochu kýčovité, ale vlastně krásně pohodové. Otestujte si,...

Na přejezdu v Bystřičce se srazil vlak s autem, nehoda se obešla bez zranění

ilustrační snímek
16. ledna 2026  19:21,  aktualizováno  19:21

Na železničním přejezdu v Bystřičce na Vsetínsku se dnes odpoledne srazil osobní vlak s osobním...

V kauze libereckého dopravního podniku je obžalováno devět lidí a 12 firem

ilustrační snímek
16. ledna 2026  18:01,  aktualizováno  18:01

V korupční kauze libereckého dopravního podniku podalo krajské státní zastupitelství v tomto týdnu...

Od soboty bude v Liberci v provozu chátrající Svijanská aréna, pomohla obleva

ilustrační snímek
16. ledna 2026  17:39,  aktualizováno  17:39

V Liberci bude od soboty opět v provozu chátrající zimní stadion Svijanská aréna, pomohla obleva....

Vila Löw-Beer slaví deset let od zpřístupnění, výstava se vrací k osudu rodiny

Vila Löw-Beer slaví deset let od zpřístupnění, výstava se vrací k osudu rodiny
16. ledna 2026  17:34,  aktualizováno  17:34

Osud manželů, kteří uprchli z Brna před nacistickou hrozbou a našli útočiště v Kanadě, přibližuje...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

  • Počet článků 61
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 16x
Vystudovala jsem Univerzitu Jana Amose Komenského v Praze, obor sociální a masová komunikace. Pracovala jsem dva roky jako redaktorka kulturního internetového portálu, následně jako šéfredaktorka přílohy obchodního centra Arkády Pankrác a v Mladé frontě Dnes. V oblasti public relations působím od roku 2011. Aktuálně jsem spolumajitelkou PR agentury pear_media. Specializuji se na lifestyle, gastronomii, zdravotnictví, právo a ekonomiku.
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.